Face Yoga Live Training

JA, das gönne ich mir! Kennst du das auch? Du haderst mit den Falten und dem, was du im Spiegel siehst? Hast Spannungskopfschmerzen oder knirschst in der Nacht vor Stress unbewusst mit den Zähnen? Die Oberlippe kräuselt sich, die Zornesfalten lassen sich nicht mehr weglächeln – und pralle, straffe Haut war gestern? Jeder Abend, an […]

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enjoy-Fasten! Onlinekurs

JA, ich bin dabei! Mal ehrlich…. Fühlst du dich antriebslos und schlapp, obwohl du 3 Tassen Kaffee getrunken hast? Siehst du beim Blick in den Spiegel müde Augen und eher hängende Mundwinkel?Von der tiefer werdenden Zornesfalte auf der Stirn wollen wir gar nicht erst reden! Dein Alltag fordert dich und man sieht es dir an, […]

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Urlaub ohne Reue – mit diesen 14 Tipps gelingt’s!

Im Midlife verzeiht der Organismus vieles nicht mehr so easy wie mit 20. Mit diesen 14 Tricks behältst du die Oberhand über Gelüste und Figur – und kannst dich auf das Genießen der schönsten Tage im Jahr konzentrieren, egal ob zu Hause oder unterwegs. Wusstest du, dass Entspannung und das Verlassen des heimatlichen Gewohnheitspfades im […]

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„Blitzfasten mit Betty“

Super effektiv: 1 Detoxtag Mini-Fasten am 7. August – für mehr Wohlgefühl und Leichtigkeit! Denkst du: „Fasten? Das halte ich nicht durch, dafür esse ich zu gerne!“ Das meinen viele, wenn es um’s Fasten geht. Dabei gibt es nichts unkomplizierteres, deinem Körper im stressigen Alltag und in unruhigen Zeiten eine kurze Pause zu gönnen – […]

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2 Liter täglich? So gelingt’s!

Mit diesen Tricks wird die Jungbrunnen-Wassermenge zum Kinderspiel Dass H2O das non-plus-ultra für Anti-aging, Körper, Geist, Seele, Haut, Diät und vieles mehr ist, ist hinreichend bekannt. Das weiß auch nicht umsonst jede zweite Promi-Dame reiferen Alters.Spannender ist die Frage, wie man das unattraktive, aber lebensverlängernde Glück aus der Leitung unkompliziert anhübschen kann.Das ist nicht nur […]

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