ENTFESSELT
Ein Hort zum Auftanken – und der Ort, an dem du dich selbst wiederfindest.
Platz sichernWenn gerade nichts mehr nach Plan läuft
Vielleicht hattest du in letzter Zeit einen Bruch – oder spürst genau, dass einer bevorsteht. Und mit ihm eine Zerrissenheit: nach außen soll alles seinen Gang gehen, nach innen erkennst du dich selbst kaum wieder. Die Unbeschwertheit ist irgendwann verloren gegangen, und du weißt nicht mehr genau, wer du eigentlich gerade bist.
Ein Teil von dir will unbedingt etwas bewegen. Ein anderer Teil sitzt lieber ab und wartet. ENTFESSELT ist der Ort dazwischen: drei Tage auf Sylt, an denen du dich zurücklehnen und auftanken kannst – und genau dadurch anfängst, dich selbst wiederzuerkennen und zu wissen, wo es hingehen soll.
Dein Fundament trägt dich – auch heute noch
Du bist mit den 80ern und 90ern groß geworden – und dieses Wertefundament trägst du bis heute in dir.
Nicht als Ballast, sondern als etwas, das dich stabil hält: zwischen der Generation, aus der du kommst, und der, die nach dir kommt. Auf ENTFESSELT geben wir diesem Fundament Raum – nicht um rückständig zu werden, sondern um zu würdigen, was dich trägt.
Wenn du verstehst, was aus deiner Jugend wirklich zu dir gehört, kommt auch die junge Version von dir wieder hoch – und sie kann deiner erwachsenen Seite Kraft geben. Gleichzeitig darfst du dich liebevoll von Entwürfen verabschieden, die nie wirklich deine waren. Aus genau diesen vermeintlichen Makeln schöpfst du deine Weisheit.
Und du lernst wieder, Leistung zu lieben – nicht die erschöpfende Art, sondern die, die dir sagt: Es lohnt sich, noch einmal aufzubrechen.
Was du mit nach Hause nimmst
- Du erkennst dich wieder: Im Austausch mit anderen Frauen, die Ähnliches durchleben, wird dir klar, wer du gerade bist – und du merkst, dass du damit nicht allein bist.
- Deine Ideen kommen zurück: Weil du dich um nichts kümmern musst, wird wieder Raum frei für eigene Gedanken und Impulse, die im Alltag keine Chance haben.
- Körperliche Entspannung statt Dauerspannung: Gezielte Körperarbeit löst, was reines Nachdenken nicht erreicht.
- Klarheit über Grenzen: Du spürst deutlicher, wo du dir selbst und anderen gegenüber Grenzen setzen darfst – und nimmst diese Klarheit mit nach Hause.
So arbeiten wir
Gruppencoaching
Im Austausch mit den anderen Frauen wird sichtbar, welches Muster dich gerade hält – ohne Theorie, ganz nah an deinem Alltag. Du gehst mit Klarheit, nicht mit einer Liste von Vorsätzen.
Körperbasierte Prozesse
Emotionen und Anspannung sitzen im Körper, nicht nur im Kopf. Mit körperbasierten Übungen und Energiearbeit (u. a. Reiki) lösen wir, was Gespräche allein nicht erreichen.
Bewusste Auszeiten
Barfuß-Strandspaziergänge, Sauna mit Dünenblick, eine Kakao-Zeremonie zur Vertiefung, gemeinsames Frühstück. Kein Lückenfüller-Programm, sondern Räume, die das Verarbeitete setzen lassen.
Sylt als Kulisse
Ein Ausflug zu einer bekannten Sylt-Location (z. B. Sansibar oder Kupferkanne) – Genuss und Leichtigkeit gehören dazu, nicht als Ablenkung, sondern als Teil der Erfahrung.
So fühlt sich ENTFESSELT an
Ist das dein Retreat?
- du gerade einen Bruch erlebst oder spürst, dass einer bevorsteht – und merkst, dass es so nicht weitergeht
- dir die Unbeschwertheit gerade fehlt und du dich selbst kaum wiedererkennst
- du dich nach einem Ort sehnst, an dem du auftanken darfst, statt noch mehr leisten zu müssen
- du spürst: es reicht nicht mehr, abzuwarten, was das Leben noch bringt
Angesprochen fühlen sich vor allem Coaches, Unternehmerinnen, vielbeschäftigte Mütter und Frauen in der Lebensmitte, die spüren: da wartet noch etwas auf mich.
Was Teilnehmerinnen sagen
Silke Fischer, ENTFESSELT-Teilnehmerin April ’25
Falls das Video hier nicht lädt: direkt auf YouTube ansehen ↗
„Euer Coaching und die Meditationen haben mir Frieden gegeben. Die Strandspaziergänge und die Stille waren wohltuend und energetisch befreiend. Ich werde beim nächsten Mal wieder dabei sein.“
„Betty ist eine Powerfrau und eine echte Lebenskünstlerin. Liane ist sehr feinfühlig und spürt auch sensible Themen auf und löst sie. Ich bin ruhiger, mutiger und fokussierter geworden.“
„Die Kombination aus Reiki und dem Körperprozess hat so viel in mir gelöst. Jede hatte ihr eigenes Zimmer, sodass genug Raum für Rückzug und Stille blieb – genau das hat dieses Retreat für mich so besonders gemacht.“
Details
| Ort | Haus Bo, Zur Uwe Düne 6b, Kampen/Sylt |
| Termin | 11.–14. März 2027 |
| Gruppengröße | klein und vertraut – nur 8 Plätze |
| Zimmer | Individualzimmer für jede Teilnehmerin |
| Verpflegung | inklusive |
| Anreise | nicht inklusive – Fahrgemeinschaften über gemeinsame WhatsApp-Gruppe üblich |
| Zahlung | Ratenzahlung oder Rechnung möglich |
Früh buchen, sicher sein
Frühbucherpreis, buchbar bis 30.11.2026
(*danach steigt der Preis auf 1.199 €)
Die Buchung ist verbindlich und nicht stornierbar, aber übertragbar. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.
So läuft die Buchung
Klarheitsgespräch
15–30 Minuten, wenn du dir noch unsicher bist. Wir schauen gemeinsam, ob das Retreat jetzt das Richtige für dich ist.
Platz sichern
Zahlung oder Ratenstart über den Link, Bestätigung und Willkommen.
Vorbereitung
Gemeinsame WhatsApp-Gruppe, Packliste, Intention-Setting vor der Anreise.
FAQ
Wir arbeiten fokussiert, aber du bestimmst Tempo und Tiefe. Der Rahmen ist sicher und klein – keine Zuschauer.
Nein. Du brauchst die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen – mehr nicht.
Ja, die meisten Frauen kommen allein. In der WhatsApp-Gruppe finden sich vorab Fahrgemeinschaften.
Ja. Für Kaffee oder Snacks bei einem Ausflug (z. B. Kupferkanne, Sansibar) solltest du etwas Bargeld einplanen.
Sprich uns im Klarheitsgespräch an – wir haben noch eine attraktive Option für euch.
Buch das kostenfreie Klarheitsgespräch. Wir entscheiden gemeinsam, ehrlich und ohne Druck.
Deine Gastgeberinnen
Bettina Güthlein
Mut-Mentorin für Frauen 45+ zu Sichtbarkeit und Neustart, brustkrebsgeheilte Reiki- und Quantenheilerin. www.enjoymidlife.de
Liane Lumpe
Mentorin für sensible Frauen, Archetypen-Coach – schafft Raum für Fühlen, Vertrauen und Mut. www.lianelumpe.de