enjoy-Fasten! Onlinekurs

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Hey Spiegelbild, nix passt mehr?

Die Zornesfalten zu tief, Mundwinkel und Hautelastizität nähern sich Bodenniveau? Dahin, wo auch Spontaneität, Energie und Visionen entschwunden sind? Du fühlst dich vielleicht kraftlos, formlos – und der Höhepunkt des Tages ist der Wein des Vergessens und der Sex des Alters: Essen?

STOPP! Drücke jetzt den Refesh-Button!

enjoy-Fasten! – Nächster Termin: aktuell Pause!

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In nicht mal 2 Wochen erschaffst du dir die Basis für dein neues, frisches und vitales Ich!

Darum ist mein angeleitetes Programm enjoy-Fasten! genau richtig für dich:

  • Du merkst, dass endlich wieder etwas passieren darf? Mit dir, deinem Körper und deiner Wahrnehmung?
  • Du hast ein Bedürfnis nach Auszeit von Alltagsroutine, Job und Family – und wünschst dir Me-Time?
  • Du möchtest deinen Stoffwechsel und Organismus auf Trab bringen und reinigen?
  • Ein starkes Immunsystem und mehr Energie und Vitalität sind dir wichtig?
  • Dein Körper und dein Gewicht sind dir nicht egal, deshalb möchtest du lernen, wieder bewusster und aufmerksamer zu essen?
  • Eingefahrene Routine willst du abstreifen und zum natürlichen Bedürfnis zurückfinden – auch auf emotionaler Ebene?
  • Du bist neugierig aufs Fasten, weißt aber nicht, wie das geht?
  • Und du suchst die Herausforderung, etwas Neues zu lernen und zu entdecken – nämlich dich?

Hello, du bist hier richtig! Beim
enjoy-Fasten!-Gruppenretreat!

Und das Beste:
Die Grundlagen bringst du schon alle mit – dein Zuhause und dich!

Was ist enjoy-Fasten?

Hallo, ich bin Bettina von enjoy midlife, schön, dass du hier bist!

enjoy Fasten bietet dir genau das:
einen Fasten-Online-Retreat, für dich, zu Hause, in deinem geschützten Raum. Ergänzt um die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmerinnen und mir als deiner erfahrenen Fastenbegleiterin täglich auszutauschen, dich inspirieren und motivieren zu lassen. Egal, ob du Fasten-Beginner oder erfahrener Fasten-Fan bist.

Seit 25 Jahren faste ich, ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder im Auslandsaufenthalt in Amerika und Spanien. Denn eigentlich kannst du es überall tun! Für das „wie“ habe ich hier meine Erfahrung als Gesundheits- und Ernährungsexpertin und meine lange Praxis einfließen lassen. Von mir als stresserprobter, alleinerziehender Zweifach-Jungsmama in der Lebensmitte ist der Kurs so konzipiert, dass du ihn jederzeit in deine täglichen Anforderungen und unter Berücksichtigung deiner Bedürfnisse einbauen kannst. Denn im Mittelpunkt der Fastenzeit stehst DU!

Du + Ich + wir = Komm zum gemeinsamen Fasten-Erlebnis!

Das erwartet dich

  • 13-tägige begleitete Fastenkur – inkl. Entlastungs- und Aufbautagen
  • Selfcare für zu Hause – Anleitungen für Wechseldusche, Selbstmassage mit Ätherischen Ölen, Verwöhn-Bad
  • Fasten-Workbook mit Journaling-Teil – für alle wichtigen Infos und ganz viel Platz für deine täglichen Erfahrungen
  • Rezepte für Entlastungs- und Aufbautage sowie die Fastenbrühe
  • Einkaufs- und Nice-to-have-Liste – damit du dich auf der Fastenreise auf dich konzentrieren kannst
  • Geschlossene Gruppe für den Austausch und die persönliche Betreuung durch mich
  • Tägliches Feedback zu deinen Fragen, Wünschen und Erfolgen
  • Live-Webinare zum Einstieg, Fastenbeginn und Aufbau
  • Regelmäßige Live-Online-Treffen mit anschließender Fragerunde
  • BONUS 1 angeleitete Yoga-Stunde + 1 Ganzkörper-Tiefenentspannung

Kursgebühr: 249 EURO

Du bist neugierig, hast aber noch ganz viele Fragen?
Du willst nicht auf die Gruppentermine warten und möchtest 1:1 individuell von mir durch deine Fastenreise begleitet werden? Dann melde dich über „Kontakt“ direkt bei mir!
Ich freue mich auf dich,

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